Von je her sind Menschen so gestrickt, dass sie gern die Verantwortung für ihr Leben an andere abgeben.
So machen sie andere Menschen für ihr Leben verantwortlich: die Eltern, den Lehrer, den Partner, den Chef, den Nachbarn….und sehen sich als Opfer der Umstände.
Kennen Sie solche Sätze?
„Wenn der andere doch bloß anders wäre, dann…
- hätte ich diese Magenbeschwerden nicht."
- müsste ich mich nicht ständig ärgern“.
- wäre mein Leben perfekt.“
Ich mache es mir leicht, nur den Anteil des anderen zu sehen. Ich habe einen Schuldigen gefunden. Das macht mich sicher, dass nicht ICH mich verändern sollte sondern eben der andere!!!
So stecken Sie oftmals jahrelang in Ihrer Opferrolle was sich auf keinen Fall gut anfühlt: "Aber ich kann ja nichts tun".
Sie verändern sich nicht, der andere verändert sich aber auch nicht.
Sie kennen vielleicht dieses Gefühl der Machtlosigkeit und der Verzweiflung, weil einfach nichts passiert. Auf Dauer können diese Gefühle krank machen.
Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass „sauer sein“ zu einer Übersäuerung des Körpers führt, wodurch es unter anderem zu Magengeschwüren, Sodbrennen etc. kommen kann.
Wird Ihnen allerdings bewusst, dass Sie den anderen nicht ändern können, ist das der erste Schritt zu einem zufriedeneren Leben.
Erst wenn Sie VERSTEHEN, warum Sie sich in diesen Situationen befinden werden Sie einen Weg finden, Ihre Einstellung oder auch die Situation zu verändern.
„Wer sich ein Problem erschaffen hat, weiß auch wie er es lösen kann“.
+++ Probieren Sie es aus +++
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